Recettes des membres
Brochettes de poulet au miel et à l'harissa ave...
Brochettes de poulet miellées et harissa, fumées et collantes, accompagnées d'une sauce fraîche au concombre et au yaourt — une recette estivale au grill pleine de saveur, prête en moins...
Brochettes de poulet au miel et à l'harissa ave...
Brochettes de poulet miellées et harissa, fumées et collantes, accompagnées d'une sauce fraîche au concombre et au yaourt — une recette estivale au grill pleine de saveur, prête en moins...
Louisiana-Style Red Beans and Rice
A classic Louisiana staple of slow-simmered red kidney beans with smoked andouille sausage, the Cajun Holy Trinity, and pantry spices — served over fluffy rice. Hearty, budget-friendly, and feeds 8–10.
Louisiana-Style Red Beans and Rice
A classic Louisiana staple of slow-simmered red kidney beans with smoked andouille sausage, the Cajun Holy Trinity, and pantry spices — served over fluffy rice. Hearty, budget-friendly, and feeds 8–10.
Rustic Lentil Cottage Pie
A hearty, budget-friendly lentil cottage pie with a rich savoury filling and golden mashed potato crust. Packed with protein and fibre, this comforting family meal serves 8–10 and freezes beautifully.
Rustic Lentil Cottage Pie
A hearty, budget-friendly lentil cottage pie with a rich savoury filling and golden mashed potato crust. Packed with protein and fibre, this comforting family meal serves 8–10 and freezes beautifully.
Soupe simple aux lentilles et aux tomates
Une soupe de lentilles et tomates végétalienne et consistante, à base d'ingrédients de base, prête en 35 minutes. Riche en saveurs et parfaite pour la préparation des repas.
Soupe simple aux lentilles et aux tomates
Une soupe de lentilles et tomates végétalienne et consistante, à base d'ingrédients de base, prête en 35 minutes. Riche en saveurs et parfaite pour la préparation des repas.
Haricots blancs au beurre d'ail sur toasts
Des haricots cannellini crémeux dans une sauce au beurre à l'ail, servis sur une tranche de pain grillé épais. Prêt en 15 minutes et incroyablement satisfaisant.
Haricots blancs au beurre d'ail sur toasts
Des haricots cannellini crémeux dans une sauce au beurre à l'ail, servis sur une tranche de pain grillé épais. Prêt en 15 minutes et incroyablement satisfaisant.
Poulet au citron et aux herbes et riz à la poêl...
Des cuisses de poulet juteuses et du riz moelleux cuits ensemble dans une seule poêle avec du citron, de l'ail et des herbes séchées. Un véritable classique de semaine avec...
Poulet au citron et aux herbes et riz à la poêl...
Des cuisses de poulet juteuses et du riz moelleux cuits ensemble dans une seule poêle avec du citron, de l'ail et des herbes séchées. Un véritable classique de semaine avec...
Lentilles braisées à l'oignon caramélisé (plat ...
Un plat unique, simple et nourrissant, qui vous apprend à créer une saveur profonde grâce aux oignons caramélisés et aux lentilles parfaitement braisées. Infiniment adaptable et idéal pour la préparation...
Lentilles braisées à l'oignon caramélisé (plat ...
Un plat unique, simple et nourrissant, qui vous apprend à créer une saveur profonde grâce aux oignons caramélisés et aux lentilles parfaitement braisées. Infiniment adaptable et idéal pour la préparation...
Purée de pois cassés d'Ikaria (Fava)
Une purée de pois cassés crémeuse et dorée de la Zone Bleue d'Ikaria. Préparé avec des pois cassés jaunes, de l'huile d'olive, du citron et des oignons, ce plat grec...
Purée de pois cassés d'Ikaria (Fava)
Une purée de pois cassés crémeuse et dorée de la Zone Bleue d'Ikaria. Préparé avec des pois cassés jaunes, de l'huile d'olive, du citron et des oignons, ce plat grec...
Galettes de petit-déjeuner au maïs bleu et aux ...
Un petit-déjeuner savoureux et nutritif à base de masa de maïs bleu riche en antioxydants et de haricots noirs. Ces galettes sans huile procurent une énergie matinale durable et une...
Galettes de petit-déjeuner au maïs bleu et aux ...
Un petit-déjeuner savoureux et nutritif à base de masa de maïs bleu riche en antioxydants et de haricots noirs. Ces galettes sans huile procurent une énergie matinale durable et une...
Recette de ragoût bien-être aux lentilles et au...
Un ragoût de lentilles et de légumes riche en nutriments, en protéines végétales, en fibres et en épices réconfortantes. Idéal pour préparer ses repas à l'avance, ce plat sain favorise...
Recette de ragoût bien-être aux lentilles et au...
Un ragoût de lentilles et de légumes riche en nutriments, en protéines végétales, en fibres et en épices réconfortantes. Idéal pour préparer ses repas à l'avance, ce plat sain favorise...
Recette de saumon grillé avec brocoli rôti et q...
Un repas équilibré et nutritif composé de saumon grillé riche en oméga-3, de quinoa riche en fibres et de brocoli rôti. Idéal pour améliorer l'humeur, réduire l'inflammation et apporter une...
Recette de saumon grillé avec brocoli rôti et q...
Un repas équilibré et nutritif composé de saumon grillé riche en oméga-3, de quinoa riche en fibres et de brocoli rôti. Idéal pour améliorer l'humeur, réduire l'inflammation et apporter une...
Cuisses de poulet rôties aux légumes racines et...
Cuisses de poulet rôties à la poêle, à la peau croustillante, accompagnées de légumes racines caramélisés et d'un yaourt à l'ail acidulé. Un dîner complet et nourrissant, prêt en moins...
Cuisses de poulet rôties aux légumes racines et...
Cuisses de poulet rôties à la poêle, à la peau croustillante, accompagnées de légumes racines caramélisés et d'un yaourt à l'ail acidulé. Un dîner complet et nourrissant, prêt en moins...