Recettes des membres
Avoine à la boisson dorée pour la nuit
Cinq minutes de préparation la veille. Le curcuma, le poivre noir et le lait de coco agissent ensemble pendant votre sommeil — l'application quotidienne la plus pratique de la biodisponibilité...
Avoine à la boisson dorée pour la nuit
Cinq minutes de préparation la veille. Le curcuma, le poivre noir et le lait de coco agissent ensemble pendant votre sommeil — l'application quotidienne la plus pratique de la biodisponibilité...
Avoine de nuit à l'érable et aux baies
Flocons d'avoine sans cuisson préparés la veille avec des baies fraîches et du sirop d'érable. Cinq minutes la veille au soir, et un petit-déjeuner nourrissant vous attend le matin.
Avoine de nuit à l'érable et aux baies
Flocons d'avoine sans cuisson préparés la veille avec des baies fraîches et du sirop d'érable. Cinq minutes la veille au soir, et un petit-déjeuner nourrissant vous attend le matin.
Haricots blancs au beurre d'ail sur toasts
Des haricots cannellini crémeux dans une sauce au beurre à l'ail, servis sur une tranche de pain grillé épais. Prêt en 15 minutes et incroyablement satisfaisant.
Haricots blancs au beurre d'ail sur toasts
Des haricots cannellini crémeux dans une sauce au beurre à l'ail, servis sur une tranche de pain grillé épais. Prêt en 15 minutes et incroyablement satisfaisant.
Crêpes à la banane et au teff
Des crêpes moelleuses et naturellement sucrées, préparées avec de la farine de teff riche en nutriments et des bananes mûres – un petit-déjeuner sain, délicieux et nourrissant. Parfaites pour les...
Crêpes à la banane et au teff
Des crêpes moelleuses et naturellement sucrées, préparées avec de la farine de teff riche en nutriments et des bananes mûres – un petit-déjeuner sain, délicieux et nourrissant. Parfaites pour les...
Le Genfo (bouillie éthiopienne à base de teff)
Un porridge traditionnel éthiopien à base de farine de teff riche en nutriments, servi avec du beurre clarifié épicé et du berbere pour un début de journée réconfortant et nourrissant.
Le Genfo (bouillie éthiopienne à base de teff)
Un porridge traditionnel éthiopien à base de farine de teff riche en nutriments, servi avec du beurre clarifié épicé et du berbere pour un début de journée réconfortant et nourrissant.
Pouding au chia crémeux à la vanille
Un petit-déjeuner nutritif préparé à l'avance, riche en fibres et en oméga-3. Ce crémeux pudding de chia à la vanille est personnalisable à l'infini avec vos garnitures préférées.
Pouding au chia crémeux à la vanille
Un petit-déjeuner nutritif préparé à l'avance, riche en fibres et en oméga-3. Ce crémeux pudding de chia à la vanille est personnalisable à l'infini avec vos garnitures préférées.
Scones avoine-cannelle aux canneberges ou aux r...
Recette originale soumise par Jane M. avec nos remerciements Il y a quelque chose de profondément satisfaisant dans un scone suffisamment consistant pour être un vrai petit-déjeuner, mais suffisamment tendre...
Scones avoine-cannelle aux canneberges ou aux r...
Recette originale soumise par Jane M. avec nos remerciements Il y a quelque chose de profondément satisfaisant dans un scone suffisamment consistant pour être un vrai petit-déjeuner, mais suffisamment tendre...
Pain aux bananes de Sue
Certaines recettes n'ont pas besoin d'être réinventées. Ce pain aux bananes est préparé de la même manière depuis des années – bananes mûres écrasées, quelques ingrédients de base du garde-manger...
Pain aux bananes de Sue
Certaines recettes n'ont pas besoin d'être réinventées. Ce pain aux bananes est préparé de la même manière depuis des années – bananes mûres écrasées, quelques ingrédients de base du garde-manger...
Les muffins à la citrouille comme mamie les ferait
Il y a quelque chose dans la cuisson de la citrouille au four qui rend une cuisine chaleureuse et accueillante. Ces muffins sont moelleux, délicatement épicés et merveilleusement humides —...
Les muffins à la citrouille comme mamie les ferait
Il y a quelque chose dans la cuisson de la citrouille au four qui rend une cuisine chaleureuse et accueillante. Ces muffins sont moelleux, délicatement épicés et merveilleusement humides —...
Gâteau pommes et cannelle
Voici le genre de gâteau qui gagne sa place de choix dans votre répertoire. Facile à préparer, toujours délicieux, et exactement ce que l'on souhaite par un après-midi frais —...
Gâteau pommes et cannelle
Voici le genre de gâteau qui gagne sa place de choix dans votre répertoire. Facile à préparer, toujours délicieux, et exactement ce que l'on souhaite par un après-midi frais —...
Porridge d'amarante aux baies pour le petit-déj...
Un porridge crémeux et riche en protéines pour le petit-déjeuner, à base d'anciennes graines d'amarante et garni de baies fraîches. Ce bol nourrissant est naturellement sans gluten et parfait pour...
Porridge d'amarante aux baies pour le petit-déj...
Un porridge crémeux et riche en protéines pour le petit-déjeuner, à base d'anciennes graines d'amarante et garni de baies fraîches. Ce bol nourrissant est naturellement sans gluten et parfait pour...
Pain aux pommes et courgettes
Ce pain aux pommes et courgettes est le genre de gâteau qui disparaît plus vite que prévu. La courgette le rend merveilleusement moelleux sans ajouter de saveur propre, tandis que...
Pain aux pommes et courgettes
Ce pain aux pommes et courgettes est le genre de gâteau qui disparaît plus vite que prévu. La courgette le rend merveilleusement moelleux sans ajouter de saveur propre, tandis que...