Recettes des membres
Hash antillais au petit-déjeuner et œufs frits
Copieux hachis caribéen au petit-déjeuner avec des restes de poulet, des patates douces et des œufs au plat. Fait partie de notre programme de dîner caribéen de la semaine 2.
Hash antillais au petit-déjeuner et œufs frits
Copieux hachis caribéen au petit-déjeuner avec des restes de poulet, des patates douces et des œufs au plat. Fait partie de notre programme de dîner caribéen de la semaine 2.
Poivrons Farcis au Porc Épicé et aux Haricots N...
Poivrons farcis aux saveurs des Caraïbes avec porc, haricots noirs et riz. Fait partie de notre plan de repas caribéens de la semaine 2.
Poivrons Farcis au Porc Épicé et aux Haricots N...
Poivrons farcis aux saveurs des Caraïbes avec porc, haricots noirs et riz. Fait partie de notre plan de repas caribéens de la semaine 2.
Poulet au cari et lait de coco avec patates douces
Transformez les restes de poulet jerk en un curry crémeux à la noix de coco avec des patates douces et des haricots noirs. Fait partie de notre programme de repas...
Poulet au cari et lait de coco avec patates douces
Transformez les restes de poulet jerk en un curry crémeux à la noix de coco avec des patates douces et des haricots noirs. Fait partie de notre programme de repas...
Wraps de porc antillais et salade de chou au ci...
Wraps de porc épicé des Caraïbes rapides avec une salade de chou croquante à la lime et une salsa à la mangue facultative. Fait partie de notre programme de dîners...
Wraps de porc antillais et salade de chou au ci...
Wraps de porc épicé des Caraïbes rapides avec une salade de chou croquante à la lime et une salsa à la mangue facultative. Fait partie de notre programme de dîners...
Poulet Jerk avec Riz à la Noix de Coco et Salsa...
Cuisses de poulet audacieuses aux épices jerk avec riz crémeux à la noix de coco et salsa de mangue fraîche. Fait partie de notre menu caribéen de la deuxième semaine.
Poulet Jerk avec Riz à la Noix de Coco et Salsa...
Cuisses de poulet audacieuses aux épices jerk avec riz crémeux à la noix de coco et salsa de mangue fraîche. Fait partie de notre menu caribéen de la deuxième semaine.
Quesadillas au poulet garnies
Des quesadillas croustillantes au fromage, garnies de poulet assaisonné, de haricots noirs et de maïs. Un classique tex-mex familial qui transforme les restes en un dîner savoureux pour les soirs...
Quesadillas au poulet garnies
Des quesadillas croustillantes au fromage, garnies de poulet assaisonné, de haricots noirs et de maïs. Un classique tex-mex familial qui transforme les restes en un dîner savoureux pour les soirs...
Huevos Rancheros
Un petit-déjeuner-dîner mexicain classique avec des œufs frits, une sauce tomate épicée et des tortillas croustillantes. Un repas économique et riche en protéines, prêt en moins de 30 minutes.
Huevos Rancheros
Un petit-déjeuner-dîner mexicain classique avec des œufs frits, une sauce tomate épicée et des tortillas croustillantes. Un repas économique et riche en protéines, prêt en moins de 30 minutes.
Saladiers de poulet et de haricots Tex-Mex
Des bols à burrito vibrants à composer soi-même avec du riz assaisonné, des haricots noirs, du poulet et des garnitures fraîches. Un dîner personnalisable, axé sur les plantes, parfait pour...
Saladiers de poulet et de haricots Tex-Mex
Des bols à burrito vibrants à composer soi-même avec du riz assaisonné, des haricots noirs, du poulet et des garnitures fraîches. Un dîner personnalisable, axé sur les plantes, parfait pour...
Poivrons farcis façon tacos
Des poivrons colorés farcis de bœuf haché assaisonné, de riz et de fromage fondu. Une version saine et riche en légumes de la soirée tacos, à la fois satisfaisante et...
Poivrons farcis façon tacos
Des poivrons colorés farcis de bœuf haché assaisonné, de riz et de fromage fondu. Une version saine et riche en légumes de la soirée tacos, à la fois satisfaisante et...
Poulet Fajita sur plaque avec riz à la coriandr...
Des saveurs Tex-Mex audacieuses rencontrent la cuisine facile en semaine. Des cuisses de poulet rôties avec des poivrons et des oignons caramélisés, servies avec du riz citron vert-coriandre frais. Parfait...
Poulet Fajita sur plaque avec riz à la coriandr...
Des saveurs Tex-Mex audacieuses rencontrent la cuisine facile en semaine. Des cuisses de poulet rôties avec des poivrons et des oignons caramélisés, servies avec du riz citron vert-coriandre frais. Parfait...
Purée de pois cassés d'Ikaria (Fava)
Une purée de pois cassés crémeuse et dorée de la Zone Bleue d'Ikaria. Préparé avec des pois cassés jaunes, de l'huile d'olive, du citron et des oignons, ce plat grec...
Purée de pois cassés d'Ikaria (Fava)
Une purée de pois cassés crémeuse et dorée de la Zone Bleue d'Ikaria. Préparé avec des pois cassés jaunes, de l'huile d'olive, du citron et des oignons, ce plat grec...
Paximadia d'orge salés
Biscuits d'orge grecs traditionnels de Crète – un aliment de base des zones bleues. Deux fois cuits pour une texture croustillante et longue conservation, ces biscuits sains sont faits avec...
Paximadia d'orge salés
Biscuits d'orge grecs traditionnels de Crète – un aliment de base des zones bleues. Deux fois cuits pour une texture croustillante et longue conservation, ces biscuits sains sont faits avec...