Recettes des membres

Bol aux céréales et ras el hanout

Le ras el hanout — ce mélange d'épices nord-africain composé de trente ingrédients au maximum — torréfié avec des pois chiches et des légumes, servi sur des céréales chaudes avec...

Bol de grains de sorgho aux légumes rôtis

La base sans blé Ce bol de céréales nourrissant met en valeur la polyvalence du sorgho comme alternative consistante et sans gluten au riz ou au blé. Avec sa saveur...

Overhead view of Mediterranean grain bowl with orzo, shredded chicken, white beans, sautéed zucchini, fresh cucumber, cherry tomatoes, kalamata olives, and crumbled feta cheese drizzled with honey-lemon dressing and garnished with fresh parsley

Salade de poulet et haricots blancs méditerranéens

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Un buddha bowl gourmand et personnalisable, composé de restes de poulet, de haricots blancs, de courgettes sautées et de légumes frais méditerranéens, le tout assaisonné d'une vinaigrette acidulée au miel...

Salade de poulet et haricots blancs méditerranéens

Un buddha bowl gourmand et personnalisable, composé de restes de poulet, de haricots blancs, de courgettes sautées et de légumes frais méditerranéens, le tout assaisonné d'une vinaigrette acidulée au miel...

Bol de quinoa infusé au thé des montagnes

Quinoa cuit dans du thé grec des montagnes au lieu de l'eau – une technique simple des Zones Bleues qui infuse la céréale d'antioxydants et crée une base subtilement aromatique...