Recetas de los miembros
Pastel de enchiladas de las tres hermanas
Una reconfortante cazuela con las "Tres Hermanas" y una cremosa salsa de "queso" a base de calabaza. Este horneado de enchiladas al estilo lasaña alterna capas de tortillas de maíz...
Pastel de enchiladas de las tres hermanas
Una reconfortante cazuela con las "Tres Hermanas" y una cremosa salsa de "queso" a base de calabaza. Este horneado de enchiladas al estilo lasaña alterna capas de tortillas de maíz...
Calabaza bellota rellena con arroz silvestre y ...
Un centro de mesa visual y nutritivo que utiliza calabaza bellota como tazón comestible relleno de arroz silvestre y alubias blancas. Este plato de alimentos integrales combina la textura masticable...
Calabaza bellota rellena con arroz silvestre y ...
Un centro de mesa visual y nutritivo que utiliza calabaza bellota como tazón comestible relleno de arroz silvestre y alubias blancas. Este plato de alimentos integrales combina la textura masticable...
El sucotás "Grounded"
Una celebración vibrante y sin aceite de las Tres Hermanas que incluye maíz dulce, habas y calabacines de verano. Este sucotash tradicional utiliza jugo de lima y hierbas frescas en...
El sucotás "Grounded"
Una celebración vibrante y sin aceite de las Tres Hermanas que incluye maíz dulce, habas y calabacines de verano. Este sucotash tradicional utiliza jugo de lima y hierbas frescas en...
Ensalada de calabaza asada y alubias con arándanos
Una obra maestra de texturas que combina calabaza cacahuete caramelizada con alubias blancas cremosas y verduras de hoja picantes. Esta ensalada tibia, libre de aceites, utiliza vinagre de sidra de...
Ensalada de calabaza asada y alubias con arándanos
Una obra maestra de texturas que combina calabaza cacahuete caramelizada con alubias blancas cremosas y verduras de hoja picantes. Esta ensalada tibia, libre de aceites, utiliza vinagre de sidra de...
Tortitas de maíz azul y frijoles negros para el...
Un desayuno salado y denso en nutrientes que combina masa de maíz azul rica en antioxidantes y frijoles negros. Estas tortitas a la plancha, libres de aceite, proporcionan energía sostenida...
Tortitas de maíz azul y frijoles negros para el...
Un desayuno salado y denso en nutrientes que combina masa de maíz azul rica en antioxidantes y frijoles negros. Estas tortitas a la plancha, libres de aceite, proporcionan energía sostenida...
Sopa de alubias blancas y maíz (hominy) Haudeno...
Una sopa suave y nutritiva que destaca la tradición de las Tres Hermanas: los frijoles blancos, el maíz nixtamalizado y la calabaza butternut crean una proteína completa de fácil digestión...
Sopa de alubias blancas y maíz (hominy) Haudeno...
Una sopa suave y nutritiva que destaca la tradición de las Tres Hermanas: los frijoles blancos, el maíz nixtamalizado y la calabaza butternut crean una proteína completa de fácil digestión...